Tja, vanaf vandaag: dinsdag 1 Maart 2011 ben ik dus gestopt met het drinken van koffie, Coca-Cola. En met het stoppen van ijs/ijsjes eten.
Het eerste zal nog wel gaan: het koffie drinken. Maar de andere twee gaan moeilijker worden: voor een maand lang stoppen met Coca-Cola te drinken en het eten van ijs/ijsjes. Ik ben nogal verslaafd aan dat drinken en aan ijs. Ik merk wel dat het voor mijn lijf niet goed is. Dus daarom wil ik dit gaan doen. Zo af en toe laat ik wel weten hoe het met me gaat.
Als alternatief ga ik thee drinken, vele soorten fruitsappen én fruit eten.
Tot nu toe gaat het goed, al heb ik wel veel moeite om geen ijs te kopen. (Ik kan merken dat ik een behoorlijke ijsminded mens ben, hahaha. En dan te bedenken dat er nog maar 6 dagen van deze maand voorbij zijn...) En ja, die koffie 's ochtends die mis ik ook wel. Maar op zich is dat nog wel te dragen. Als toetje eet ik nu fruit. En dat bevalt me prima. Ik ga er nu ook bewuster mee om: om fruit te kopen.
En wow!! Het is gelukt. Ik heb in de maand maart geen koffie en coca cola light gedronken en geen ijs gegeten. Ik heb vandaag (zaterdag 2 April) een feestmaaltijd: gebraden rosbief met champignongsaus en een frisse salade en gebakken aardappels/aardappelkroketjes/iets dergelijks. En ijs als toetje en lekker coca cola light erbij én koffie naderhand. Mmmmm...een goede vriendin van mij komt samen met mij van deze maaltijd genieten.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten